Lộc vàng Vina
Đăng ký ngay
Tin tức

Công bố hiệu quả điều trị mất ngủ nhờ thái cực quyền, yoga và chạy bộ

20/07/2025 23:17

Một phân tích tổng hợp vừa công bố trên tạp chí BMJ Evidence Based Medicine cho thấy các hình thức vận động như yoga, thái cực quyền, đi bộ và chạy bộ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ với hiệu quả tương đương – thậm...

Chi tiết

    Gói cước
    Gói Ngày
    Soạn tin: DK LV
    Gửi : 9299